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逛逛逛買買買 日本山形縣鼓勵老年人購物健身

目前,日本需要專業看護的老年人已超過650萬,養老問題已成為日本主要的社會問題之一,而"養老錢"給日本財政帶來的壓力也越來越沉重。
老年人缺乏運動,就會經常腰痛腿痛,長此以往生活難以自理,就需要住進養老院接受看護。為了增強老年人身體素質、減輕財政壓力,日本山形縣天童市開始推行"購物健身"計劃,鼓勵老年人通過逛超市購物的方式增加運動量,達到強身健體的目的。出于安全考慮,天童市內提供該服務的養老設施還會開車接送老人往返超市,在老人購物時派人陪同照顧,并且還備有老人專用的購物車,讓腰腿疼痛的老人也能輕松推動。
針對老年人"購物健身"這一說法,社會上也出現過質疑的聲音。該計劃負責人介紹說,島根縣云南市率先推出了老年人"購物健身",并實際證實了購物確實有一定的"防老"作用。
島根縣云南市從2017年9月開始推行老年人"購物健身"活動。在參加該活動前,51名參加者中有八成人長期腰腿疼,行動不便,而在3個月后,這個比例減至32%。
老人逛超市、從高低不等的貨架上踮腳或彎腰取自己心儀的商品,不知不覺間就增加了運動量,并且還能享受到購物的樂趣。許多老人本就喜歡購物,隨著年齡增長,獨自出行越來越不便,才不得不委托家人代為采購。對于這些老人來說,購物實在是身心愉悅的"健身項目"。
87歲的參加者村岡女士表示:"自從丈夫死后,自己出門就越來越少,天天待在家里看電視。這次能自己出來購物我很開心,不知不覺就逛了好長時間,感覺走路都變輕快了。"
對于老年人來說,"購物健身"也有預防老年癡呆的作用。天童市通所介護事業所聯絡協議會會長伊藤順哉指出,"在外出購物前,老人會思考需要買什么東西,來到超市后,也會邊走邊找想買的商品,這種手腦聯動有助于預防老年癡呆。"
以上文章來自于:網絡
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2019-02-18
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